Kenneth Svensson

Nu är det riktigt nära inför golfsäsongen 2021 och jag ska erkänna att jag redan hunnit vara på drivingrangen 2 gånger!

Nu när golfen står på ingång vill jag tipsa om några bra övningar du kan göra på gymmet för att helt enkelt värma upp golfsvingen och öka svingmusklerna.

 

 

Vilka muskler är det som du använder vid golf?

Bålen & Underarmarna.

Bålen (Core muskler) används för att förflytta kraften ifrån underkroppen till överkroppen i svingen medans underarmarna används för att föra kraften vidare ut till klubben under själva nedåtsvingen.

 

 

Har du några bra tips? kommentera gärna nedan